确定热阻大小可以通过测量物体的尺寸和材料特性、确定热传导率、根据物体尺寸和材料特性计算热阻值。

1、测量物体的尺寸和材料特性：物体的尺寸和材料特性是计算热阻所需的重要参数。例如，对于一个矩形形状的物体，需要测量它的长度、宽度和厚度。

2、确定热传导率：热传导率是指物体的材料会导热程度的能力，用热导率系数表示。可以通过查找相关资料或使用专业的测试设备来确定热传导率。

3、根据物体尺寸和材料特性计算热阻值：热阻的计算公式为：热阻=厚度/(热传导率×表面积)。其中，表面积取决于物体的几何形状，可以根据具体情况进行计算。